All we want is to feel happy in our body

Nachhaltiger – Gewichtsverlust und dynamische Ernährungspsychologie

Leidest du unter emotional unausgeglichenem Essen?

Beurteilst du sich ständig selbst und vergleichst sich mit anderen?, Akzeptierst du dich nicht, wie du bist?, Fühlst du sich verärgert, müde und gestresst aufgrund deiner Ernährung?,Empfindest du Schuldgefühle wegen des Gefühls des Scheiterns, weil es dir nicht gelingt, dein Gewicht zu halten?, Möchtest du Gewicht verlieren oder das richtige Körpergewicht erreichen?

Bist du verwirrt darüber, wo du anfangen sollst, weil du sich von den widersprüchlichen Informationen im Internet und in den Medien überwältigt fühlst?

Sicher nicht sicher, welchem Teil zu folgen ist?
Weißt du, was zu tun ist, aber kannst nicht auf Kurs bleiben?
Fällst du nach ein paar Wochen der Veränderung immer wieder in alte Gewohnheiten zurück?
Suchst du professionelle Anleitung, um Gewichtsverlust nachhaltig zu erreichen und erfolgreich zu sein?
Bist du bereit, eine dauerhafte Veränderung vorzunehmen?
Bist du müde von “schnellen Lösungen” und vorübergehenden Lösungen?

Was ist Atemarbeit?

Unser Wohlbefinden und unsere Gefühlswelt sind eng mit unserer Atemweise verknüpft. Da viele unserer Atemmuster unbewusst sind, fühlen wir uns oft blockiert und gestresst, ohne genau zu wissen, warum.

Bewusstes, verbundenes Atmen, auch Conscious Breathwork genannt, kann helfen, diese Prozesse zu verstehen. Es ist ein außergewöhnliches Werkzeug, das meine positive Transformation vollständig aktiviert hat. Atemarbeit unterstützt mich dabei, ein freieres und entspannteres Leben zu führen und widerstandsfähiger zu sein.

Meine allgemeine Gesundheit hat sich verbessert, und ich erlebe eine stärkere Verbindung zu mir selbst und anderen.

Deshalb möchte ich dieses Wissen und diese Fähigkeit teilen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Klienten zu fördern.

ICH KANN DIR DABEI HELFEN, DORT HIN ZU KOMMEN!

Wie unterscheidet sich mein Ansatz?

Zu lange wurden wir mit negativen Botschaften über Essen, Gewicht und Diäten überschwemmt. Uns wurde eingeredet, dass wir schwach seien, es uns an Willenskraft mangele oder dass wir einfach mehr Kontrolle benötigen. Ernährungsexperten geben widersprüchliche Ratschläge, was zu Verwirrung führt, was man essen sollte, und zu problematischen Beziehungen zu Essen und einem gesunden Stoffwechsel. In meiner Praxis kombiniere ich die besten Strategien aus Ernährungswissenschaft und Esspsychologie. Indem ich mich von allen “Sollte und Sollte-Nichts” löse, konzentriere ich mich darauf, was für Ihren Körper und Ihren persönlichen Stil richtig ist. In unserer Zusammenarbeit werden Ess- und Gesundheitsprobleme zu einem Bereich der Exploration. Anstatt Herausforderungen als Feind zu betrachten, nutzen wir sie als Chancen für Wachstum und Selbstverbesserung.

Nach über 30 Jahren erfolgloser Diäten und physischen sowie emotionalen Leidens gelang es mir schließlich, 25 kg abzunehmen und mein Gewicht zu halten. Ich überwand Psoriasis, Bronchitis und verschiedene entzündliche Zustände, indem ich nach natürlichen Lösungen suchte – und fand sie!

QUALIFIKATIONEN UND AUSBILDUNG:

SAS – SENSORISCHE AKTIVIERUNGSLÖSUNGEN: ÄNDERE DEINEN VERSTAND, LEBE DEIN LEBEN

MEINE PERSÖNLICHE ERFAHRUNG MIT SAS

Die SAS-Methode hilft mir, Ängste zu bewältigen und meine emotionale Balance zu halten, besonders während der schwierigen Zeiten der Corona-Pandemie. Ursprünglich entwickelt, um autistische Kinder auf einer unterbewussten Ebene zu erreichen, wurde sie weiterentwickelt, um nahezu jedem zu helfen, bestimmte Probleme zu überwinden, da das Gehirn in jedem Alter und zu jeder Zeit lernen kann. Die Klienten hören bequem von zu Hause aus über Kopfhörer Klänge, die ein einzigartiges und personalisiertes Programm bilden, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse.

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