All we want is to feel happy in our body

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Sustainable Weight Loss

Breathwork

Mein Ansatz: eine besondere Kombination

Ich arbeite auf bewussten und unterbewussten Ebenen. Denn so funktionieren unser Körper und unser Geist.

Nachhaltiger Gewichtsverlust mit dynamischer Ernährungspsychologie

ICH KANN DIR BEI FOLGENDEM HELFEN:
Gewichtsverlust und das Halten des erreichten Gewichts
Verstehen des eigenen Verhaltens

Schnelleres Erreichen deiner Ziele

Finde dein lebenslanges Wohlfühlgewicht, in dem du sich in deinem Körper glücklich und ausgeglichen fühlst
Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Körperbild
Ernährungsbedingte Gesundheitsprobleme

Stärkung deines Immunsystems

Genieße das Leben mit Essen wieder
Probleme mit Heißhungerattacken, übermäßigem Essen usw.
Nachhaltiger – Gewichtsverlust und dynamische Ernährungspsychologie
Leidest du unter emotional unausgeglichenem Essen?

Beurteilst du sich ständig selbst und vergleichst sich mit anderen?, Akzeptierst du dich nicht, wie du bist?, Fühlst du sich verärgert, müde und gestresst aufgrund deiner Ernährung?,Empfindest du Schuldgefühle wegen des Gefühls des Scheiterns, weil es dir nicht gelingt, dein Gewicht zu halten?, Möchtest du Gewicht verlieren oder das richtige Körpergewicht erreichen?

Bist du verwirrt darüber, wo du anfangen sollst, weil du sich von den widersprüchlichen Informationen im Internet und in den Medien überwältigt fühlst?

Sicher nicht sicher, welchem Teil zu folgen ist?
Weißt du, was zu tun ist, aber kannst nicht auf Kurs bleiben?
Fällst du nach ein paar Wochen der Veränderung immer wieder in alte Gewohnheiten zurück?
Suchst du professionelle Anleitung, um Gewichtsverlust nachhaltig zu erreichen und erfolgreich zu sein?
Bist du bereit, eine dauerhafte Veränderung vorzunehmen?
Bist du müde von “schnellen Lösungen” und vorübergehenden Lösungen?

Atemarbeitssitzungen

ICH KANN DIR BEI FOLGENDEM HELFEN:
Stressreduzierung
Angstreduzierung
Entspannung
Schlafstörungen und Schlafverbesserung
Verbesserte Konzentration
Ein klarerer und intuitiverer Denkprozess
Was ist Atemarbeit?

Unser Wohlbefinden und unsere Gefühlswelt sind eng mit unserer Atemweise verknüpft. Da viele unserer Atemmuster unbewusst sind, fühlen wir uns oft blockiert und gestresst, ohne genau zu wissen, warum.

Bewusstes, verbundenes Atmen, auch Conscious Breathwork genannt, kann helfen, diese Prozesse zu verstehen. Es ist ein außergewöhnliches Werkzeug, das meine positive Transformation vollständig aktiviert hat. Atemarbeit unterstützt mich dabei, ein freieres und entspannteres Leben zu führen und widerstandsfähiger zu sein.

Meine allgemeine Gesundheit hat sich verbessert, und ich erlebe eine stärkere Verbindung zu mir selbst und anderen.

Deshalb möchte ich dieses Wissen und diese Fähigkeit teilen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Klienten zu fördern.

Online-Atemarbeitssitzungen mit Anna

Individuelles Life-Coaching und Mentoring ist ein unterstützender Prozess, der dir hilft, mehr über sich selbst, deinen Geist und deinen Körper zu lernen und zu verstehen. Es bietet einen intimen Raum, in dem du sich offen austauschen kannst. Dieser persönliche Coaching-Prozess kann zur Selbststärkung und zu einem erhöhten Körperbewusstsein beitragen, was wiederum mehr Selbstvertrauen und ein besseres Verständnis für deinen eigenen Körper fördert.

Eine Mentoring-Sitzung kann dir in folgenden Bereichen helfen:

Inneres Wachstum
Einen klareren Blick auf dein Leben und deine Situation
Entdecke mehr über sich selbst

SAS-Klangtherapie-Programm – Lösungen

SAS – SENSORISCHE AKTIVIERUNGSLÖSUNGEN: VERÄNDERE DEIN VERSTAND, LEBEN DEIN LEBEN.
SAS KANN DIR BEI FOLGENDEM HELFEN:

Verbesserung der Balance der Gehirnplastizität
Entfaltung Ihres angeborenen Potenzials
Verbesserung der Legasthenie
Autismus
ADHS
MS (Multiple Sklerose)
Verbesserung motorischer Fähigkeiten
Und vieles mehr

Was ist SAS?

Sensory Activation Solutions (SAS) ist eine internationale Organisation, die sich der Erforschung, Entwicklung und Implementierung innovativer Methoden widmet, um das angeborene Potenzial jeder Person zu entfalten. SAS unterstützt Kinder und Erwachsene dabei, maximales Wohlbefinden zu erreichen und in Bildung, Beruf und im persönlichen Leben hervorragende Leistungen zu erzielen.

Die Methodik von SAS basiert auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zur Hirnplastizität. Es handelt sich um ein unterbewusstes Werkzeug, das durch Klang arbeitet und neue neuronale Verbindungen im Gehirn schafft. Der Gründer, Steven Michaëlis, ist ein hoch erfahrener Berater und Experte in Neuroakustik und menschlicher auditorischer Wahrnehmung. SAS legt Wert auf ganzheitliche und fürsorgliche Dienstleistungen, wobei der Kunde stets im Mittelpunkt steht.

Stammzellentherapie ohne Spritzen

ICH KANN DIR BEI FOLGENDEM HELFEN:
Schnelle Schmerzlinderung
Mentale Klarheit
Verminderte Entzündung
Mehr Energie und Vitalität
Schnelle Erholung nach körperlicher Anstrengung
Natürliche Steigerung der Kollagenproduktion, und mehr
Bist du daran interessiert, deinen eigenen Körper in einen gesünderen Zustand zu aktivieren?
Ja, das kannst du! Mit der Kraft deiner Stammzellen!!!

Regenerative Medizin – Stammzellaktivierungstechnologie für alle. Lichttherapie – Eine medizinische Revolution, die dein Gesundheitsniveau erhöht.

Kein Schmerz, keine Nebenwirkungen, keine Pillen, keine Injektionen – nicht transdermal – nichts dringt in die Haut
Alles, was wir wollen, ist ein langes Leben zu führen und dabei jung zu bleiben!

Mit dem Älterwerden nimmt die Fähigkeit unserer Zellen ab, ihre Funktionen adäquat zu erfüllen. Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit, Stammzellen zu mobilisieren oder zu aktivieren, um sie in einen gesünderen, jugendlicheren Zustand zurückzusetzen.

 

Ja, die gibt es!

Dies ist eine vollkommen nicht-invasive, sichere und kostengünstige Methode. Klinische Studien haben nachgewiesen, dass dieses Produkt dem Körper ein Maß an Gesundheit und Vitalität bietet, das seit der Jugend nicht mehr erlebt wurde. Die Verwendung dieser patentierten Technologie aktiviert und mobilisiert die Stammzellen des Körpers und trägt dazu bei, den Regenerationsprozess zu fördern, die Gesundheit zu verbessern und den Alterungsprozess umzukehren. Basierend auf klinischen Studien und 20 Jahren Entwicklung bietet diese Technologie folgende gesundheitliche Vorteile:

– Schnelle Schmerzlinderung
– Verminderte Entzündung
– Mehr Energie und Vitalität
– Geistige Klarheit
– Schnelle Erholung nach körperlicher Anstrengung
– Natürliche Steigerung der Kollagenproduktion und mehr

Die Stammzellentherapie steht bereit, deinen Körper mit der natürlichen Kraft deiner eigenen Stammzellen zu revitalisieren!

Regenerative Medizin ist die Zukunft – und diese Zukunft ist jetzt verfügbar.

Bist du neugierig? Kontaktiere mich, um mehr herauszufinden.
ICH KANN DIR DABEI HELFEN, DORT HIN ZU KOMMEN!
Wie unterscheidet sich mein Ansatz?

Zu lange wurden wir mit negativen Botschaften über Essen, Gewicht und Diäten überschwemmt. Uns wurde eingeredet, dass wir schwach seien, es uns an Willenskraft mangele oder dass wir einfach mehr Kontrolle benötigen. Ernährungsexperten geben widersprüchliche Ratschläge, was zu Verwirrung führt, was man essen sollte, und zu problematischen Beziehungen zu Essen und einem gesunden Stoffwechsel. In meiner Praxis kombiniere ich die besten Strategien aus Ernährungswissenschaft und Esspsychologie. Indem ich mich von allen “Sollte und Sollte-Nichts” löse, konzentriere ich mich darauf, was für Ihren Körper und Ihren persönlichen Stil richtig ist. In unserer Zusammenarbeit werden Ess- und Gesundheitsprobleme zu einem Bereich der Exploration. Anstatt Herausforderungen als Feind zu betrachten, nutzen wir sie als Chancen für Wachstum und Selbstverbesserung.

Über mich

Herzlich willkommen! Mein Name ist Anna Stelmach. Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und dir dabei zu helfen, wieder zu strahlen. Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren und ein lebenslanges Wohlfühlgewicht zu finden, Stress zu bewältigen und zu entspannen oder mehr über sich selbst zu lernen, um wieder glücklicher und freier im Leben zu stehen – ich begleite dich gerne auf dieser Reise!

Meine eigenen Erfahrungen mit Gesundheitsproblemen, einschließlich emotionalem Essen und Gewichtsherausforderungen seit meiner Kindheit, waren der Auslöser für meine persönliche Reise zu mehr Bewusstsein und Selbstfürsorge. Meine Leidenschaft für Essen und dessen zentrale Rolle in meinem Leben brachten mich dazu, am Institute for the Psychology of Eating zu studieren, der weltweit führenden Schule in der Ernährungspsychologie.

 

Ich erhielt ein Stipendium und absolvierte meine Ausbildung als Eating Psychology Coach. Im international renommierten Programm des Institute for the Psychology of Eating erlernte ich wirkungsvolle Werkzeuge und Methoden, um mit Gewichtsproblemen, Körperbildherausforderungen, übermäßigem Essen, Heißhungerattacken und verschiedenen ernährungsbedingten Gesundheitsproblemen wie Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Immunsystemstörungen und mehr zu arbeiten.

In meiner Arbeit kombiniere ich die innovativen Bereiche der Dynamischen Ernährungspsychologie und der Psychologie des Körper-Geist-Verhältnisses. Die von mir eingesetzten Fähigkeiten umfassen praktische Coaching-Techniken, ergebnisorientierte Psychologie, klinische Ernährung, körperzentrierte Praktiken, Körper-Geist-Wissenschaft und einen positiven, mitfühlenden Ansatz für Herausforderungen rund um Essen und Gesundheit.

Während meines Studiums entdeckte ich die puren, natürlichen und antiken Zutaten sowie die magischen Geheimnisse unserer Nahrung wieder und wurde zur Handwerkerin in der Herstellung roher und biologischer Schokolade – Eden Chocolates by Anna.

Weiterhin absolvierte ich eine Ausbildung in Atemarbeit, einer kraftvollen Methode, die mein Leben grundlegend veränderte und den Heilungsprozess in allen Lebensbereichen (emotional und körperlich) einleitete. Atemarbeit hilft mir, meine emotionale Ausgeglichenheit zu wahren, mein Gewicht zu halten und mich in meinem Körper großartig zu fühlen. Sie ist auch als Bewusstes Verbundenes Atmen oder Rebirthing bekannt und eine äußerst wirksame Methode.

 

Als sehr sensible Person seit meiner Kindheit hatte ich mit vielen Gesundheitsproblemen zu kämpfen. Ich litt unter mehreren Gesundheitszuständen, darunter Entzündungen, emotionalem Essen und Übergewicht.

Nach über 30 Jahren erfolgloser Diäten und physischen sowie emotionalen Leidens gelang es mir schließlich, 25 kg abzunehmen und mein Gewicht zu halten. Ich überwand Psoriasis, Bronchitis und verschiedene entzündliche Zustände, indem ich nach natürlichen Lösungen suchte – und fand sie!

QUALIFIKATIONEN UND AUSBILDUNG:
N Mentor und Coach für Ernährungspsychologie
N Atemtherapie-Coach und Mentor
N Neuroakustiktherapeut

 

N Leiter für Lachyoga
N Bio-Schokoladenkünstlerin, Schöpferin von “Eden Chocolates by Anna”
N Studium: Kunst und visuelle Kommunikation, Fotografie

 

Ich habe Atemsitzungen bei Anna gemacht und kann diese wärmstens empfehlen. Anna hat eine beruhigende, tröstliche Stimme und eine einzigartige Art, Sie durch den Prozess zu führen. Es ist einfach, schnell in einen entspannten Zustand zu gelangen, während man bewusst atmet. In ihrer Anwesenheit fühlt man sich sicher und geerdet. Abhängig von der Tageszeit fühlt man sich danach für Stunden energetisiert oder für die Nacht beruhigt. Es kann auch ein ausgezeichnetes Schlafmittel sein.

 

Sandra

Deutschland

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SAS – SENSORISCHE AKTIVIERUNGSLÖSUNGEN: ÄNDERE DEINEN VERSTAND, LEBE DEIN LEBEN
MEINE PERSÖNLICHE ERFAHRUNG MIT SAS

Die SAS-Methode hilft mir, Ängste zu bewältigen und meine emotionale Balance zu halten, besonders während der schwierigen Zeiten der Corona-Pandemie. Ursprünglich entwickelt, um autistische Kinder auf einer unterbewussten Ebene zu erreichen, wurde sie weiterentwickelt, um nahezu jedem zu helfen, bestimmte Probleme zu überwinden, da das Gehirn in jedem Alter und zu jeder Zeit lernen kann. Die Klienten hören bequem von zu Hause aus über Kopfhörer Klänge, die ein einzigartiges und personalisiertes Programm bilden, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse.

Jetzt deine Sitzung buchen

Unsere individuellen Einzelsitzungen sind maßgeschneidert, um deine einzigartigen Ziele zu erreichen und dich optimal zu unterstützen!
Es ist ein sehr persönlicher Raum, in dem du alles teilen kannst, was du sonst mit niemandem teilen würdest – du wirst nicht beurteilt, sondern gehört und verstanden.

Für Neukunden: Kostenlose Beratung (bis zu 20 Minuten), in der du alle deine Fragen stellen kannst und wir gemeinsam herausfinden, wonach du suchst.

Sitzungen sind in Englisch, Deutsch und Polnisch verfügbar.

Available Therapy Sessions
Kostenlose
20-minütige Beratung
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✓ Stelle Fragen und finde, was du suchst

Energiekick -Atemsitzung
30-minütige Sitzung für
30
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✓  Entspannen, Stress und Ängste lösen

✓ Steigere deine Energie

✓ Schlafqualität verbessern

Gewichtsverlust – Wohlfühlgewicht
Stunde für
70
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✓ Unterstütztung beim Abnehmen und Halten des Gewichts

✓ Hilfe, deine Ziele schneller zu erreichen

✓ fühle dich glücklich mit sich selbst und rund ums Essen

Atemarbeit

✓ Atemarbeit zur Steigerung deiner Energie

✓ Verbesserung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens

✓ Finde wieder zu dir Selbst

Mentoring und Coaching

✓ Lerne sich selbst besser kennen

✓ arbeiten an deinem inneren Wachstum

✓ kombiniert Mentoring und Atemarbeit (je 50 %) oder nur Coaching

Ändere deinen Verstand, Lebe dein Leben
SAS-Therapie
500
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✓ 24-Tage-Programm, Hören von Unterbewusstseins sounds (über Kopfhörer zu Hause)

✓ personalisiertes Programm nur für Dich

✓ hilft bei ADHS, Legasthenie und vielen anderen Zuständen

Bitte kontaktiere mich für weitere personalisierte SAS-Programme, abhängig von deinen individuellen Bedürfnissen.

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